大東・東大阪・四条畷最大級！テニスコート付帯のフィットネスクラブ「スターサップ」 <トップページへ戻る>

インドアだから日焼けの心配がありません！もちろん雨でもＯＫ！ 決められた曜日、時間を選んでのテニスレッスンと、忙しい方のためのフリーコースが選べます。 （月４回・都合に合わせてＯＫ） 初心者の方も大・大・大歓迎です。 時間 月 火 水 木 金 昼間 　 　 　 　 　 10:10〜11:40 12:50〜14:20 14:30〜16:00 16:10〜17:40 夜間 　 　 　 　 　 18:25〜19:55 20:00〜21:30 時間 土 昼間 　 9:30〜11:00 11:10〜12:40 12:50〜14:20 14:30〜16:00 16:10〜17:40 夜間 　 17:50〜19:20 19:30〜21:00 　 時間 日 昼間 　 8:30〜10:00 10:05〜11:35 11:40〜13:10 13:15〜14:45 14:50〜16:20 夜間 　 16:30〜18:00 2010年11月現在　 変更の場合がございますので、詳細は当スクールにお問い合わせください。 　超初心者 　中級 運動が苦手な方、体力的に自信のない方で、その名の通りラケットを握ったことのない方。 ラリーが続き正しい打点が身に付いている方、バックハンドもかなり安定している方。 　はじめてテニス 　中上級 全く初めてテニスのラケットを握る方、基本の基本から取り組みたい方。 基本６ストロークに正確さが加わり、安定感のある方。 　初級 　上級 お友達同士ではラリーが続かず、バックハンドが まだまだ不安な方。 すべてのショットの完成度を高め、ハイテクニック ゲームの駆け引きを覚えます。 　初中級   お友達同士でラリーは できるが、ボレー、サービスの安定性に欠ける方。   ジュニアテニススクールは こちらをご下さい。 料金表はこちら 友達同士やご夫婦で仲良くワイワイ 日頃のストレスが汗と共に飛び散ります。 決められた曜日、時間にラケットボールレッスンを受講していただくコースです。 　 月 水 木 金 土 日 昼間／10:30〜12:00 ● ●   ● ● 　 夜間／19:30〜21:00 　 ● ● 　 　 　 ※カリキュラムは月ごとに変更になる場合があります。 ※定員になり次第締め切らせていただきます。 ※振り替えは前日までに欠席連絡をいただけましたら、月１回まで他のクラスへの振替受講ができます。 料金表はこちら 楽しみながら気持ちよく 誰でもカンタンにできる健康法！ 決められた曜日、時間に流水に当たっていただくコースです。顔をつけなくても大丈夫！泳がなくても大丈夫！がんばらなくても大丈夫！ 今、マスコミ・TVで話題！ 最大で毎秒１００万回の超音波が発生します。体内約８cm前後まで達し、病気のもとである遊離脂肪酸を取り除く効果があります！ 週一回３０分月４回の授業です。 ■流水発生前 ■流水発生後 　 水中ではカラダにいい現象が発生しております。！ 流水に当たると、左の写真のように全身の体表面が激しく揺れ、刺激を受けます。 この揺れがあなたの悩みを解消します！ 　 月 火 水 木 金 土 日 10:15〜10:45 　 　 　 　 　   ● 10:30〜11:00 　 　 　 　 　 　 　 10:50〜11:20   　 　 　 　 　 　 11:30〜12:00 　 　 　 　   　 　 12:50〜13:20   ● 　     　 　 13:30〜14:00 　 ● 　 　 　 　 　 15:00〜15:30 　 　 　 　 　 　 ● 18:30〜19:00 　 　 　   　 　 　 料金表はこちら 少人数制　スイミングスクール開講！ 毎週火曜日に少人数によるスイミングレッスンです。 初・中・上級に分かれて指導を行いますので初めての方でも、泳げなくても安心です。 日時 毎週火曜日　14:40〜15:40 クラス紹介 初級 全く泳げない方対象 主に浮く練習や呼吸をしないクロールまで練習しましょう。 中級 水に慣れ泳げるけどまだ少し不安な方対象 主にクロールの呼吸や背泳ぎを練習していきましょう。 上級 もっとドンドン泳ぎたい方対象 主に平泳ぎ、バタフライを練習しながら長い距離を泳げるように練習しましょう。 料金表はこちら 顔をつけなくても大丈夫！ 毎週火曜日誰もいないプールで広々と運動を行います。 日時 毎週火曜日　14:00〜14:40 クラス紹介 流水マシンを使ってプールの中の水の流れを利用して運動を行います。流水を利用することにより運動効果が倍増します！！泳がないし、水に顔をつけることもありませんので水の苦手な方も安心してご参加いただけます。 料金表はこちら 現代っ子は想像以上に運動不足です。お母さんはこんな心配はありませんか？ 　スターサップの指導コンセプトはこちら スイミングスクール 水を怖がらずに、泳ぐことを楽しめる子供たちを育てます。親子で参加出来るクラスもございます。 子供スイミングクラブは年齢ごとに種別をわけてあります。 週１回月４回 0歳6ヶ月児〜2歳5ヶ月児　４５分授業 2歳6ヶ月児〜小学6年生 　６０分授業 月曜日 火曜日 水曜日   親子ベビー 0歳6ヶ月児〜 2歳5ヶ月児 AM10:30〜11:15     2歳6ヶ月児〜 幼稚園未就学児 AM10:30〜11:30     2歳6ヶ月児〜 幼稚園未就学児 AM11:30〜12:30     2歳6ヶ月児〜 小学3年生 PM3:45〜4:30 ※水慣れ   3歳児〜 小学6年生 PM4:15〜5:15 3歳児〜 小学6年生 PM4:30〜5:30 3歳児〜 小学6年生 PM4:15〜5:15 小学1年生〜 小学6年生 PM5:15〜6:15 小学1年生〜 小学6年生 PM5:40〜6:40 小学1年生〜 小学6年生 PM5:15〜6:15 木曜日 金曜日 土曜日 親子ベビー 0歳6ヶ月児〜 2歳5ヶ月児 AM10:30〜11:15   3歳児〜 小学6年生 AM10:00〜11:00 2歳6ヶ月児〜 幼稚園未就学児 AM 10:30〜11:30     3歳児〜 小学6年生 PM4:15〜5:15 3歳児〜 小学6年生 PM4:15〜5:15 3歳児〜 小学6年生 PM3:30〜4:30 小学1年生〜 小学6年生 PM5:15〜6:15 小学1年生〜 小学6年生 PM5:15〜6:15 小学1年生〜 小学6年生 PM4:30〜5:30 料金のご案内 サッカー フットサル用の小さなコートを元気いっぱいに走り回る子供たち。 ・ 幼稚園児と小学生のレッスンクラスがあります。 週1回・月４回　 幼稚園児60分、小学生90分 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 幼稚園児（4〜6歳） PM3:30〜4:30 幼稚園児（4〜6歳） PM3:30〜4:30 幼稚園児（4〜6歳） PM3:30〜4:30 幼稚園児（4〜6歳） PM3:00〜4:00 小学生（7〜12歳） PM4:30〜6:00 小学生（7〜12歳） PM4:30〜6:00 小学生（7〜12歳） PM4:30〜6:00 小学生（7〜12歳） PM4:00〜5:30 料金のご案内 テニス スポンジを使ったショートテニスからスタート！ 楽しみながら上達しますし、早く始めるほど基礎がしっかり身に付きます。心と体の人間育成にも役立ちます。 週1回・月４回　 幼稚園児60分、小学生60分、中学生80分 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日     幼稚園児（4〜6歳） PM3:00〜4:00 幼稚園児（4〜6歳） PM3:00〜4:00   中学生 （1〜3年） PM5:00〜6:20 小学生（1〜6年） PM4:10〜5:10   小学生（1〜6年） PM5:15〜6:15 小学生（1〜6年） PM5:15〜6:15 小学生（1〜6年） PM5:15〜6:15 小学生（4〜6年） PM5:15〜6:15 中学生 （1〜3年・経験者） PM6:25〜7:45 中学生 （1〜3年、経験者） PM6:25〜7:45 中学生 （1〜3年、経験者） PM6:25〜7:45 中学生 （1〜3年、経験者） PM6:25〜7:45 : 金曜日 土曜日 日曜日     中学生 （経験者） AM8:30〜9:50     小学生（1〜6年） AM10:30〜11:30   小学生（1〜6年） AM11:00〜12:00     小学生（1〜6年） PM12:00〜1:00 中学生 （1〜3年） PM12:30〜1:50   中学生 （1〜3年・経験者） PM1:00〜2:20     中学生 （経験者） PM2:30〜3:50     幼稚園児（4〜6歳） PM3:00〜4:00   小学生（1〜6年） PM5:15〜6:15 小学生（1〜6年） PM4:00〜5:00   中学生 （1〜3年・経験者） PM6:25〜7:45 中学生 （1〜3年） PM5:15〜6:35   料金のご案内 フィットクラブ（子供体操教室） フィットクラブは競争するのではなくて、誰もが自分の力に合わせて、楽しく愉快に体力づくりが出来るユニークなプログラムです。積極的に取り組む強い意志などを養い、心身のバランスのとれた子供を育てます。 　英国ロンドンに本拠地をおき、子供フィットネスの第一人者である、アンディ・ジャクソンが作った（子供向けのフィットネス・プログラム）を普及させる組織です。 フィットクラブには、世界23カ国、1500カ所以上のスポーツ施設が加盟し、多くの子供達によって実施されています。 ３歳児〜小学６年生:週１回の月４回６０分授業 月曜日 水曜日 金曜日 ３〜６歳 PM3:45〜4:45 7〜9歳 PM4:30〜5:30 3〜6歳 PM4:15〜5:15 10〜12歳 PM5:00〜6:00 　 7〜9歳 PM4:30〜5:30 料金のご案内 正道空手 心・技・体を鍛えよう！ ・正道会館による「ジュニア空手教室」。「礼儀作法」「協調性」 「集中力」などを養い、体とココロを鍛えましょう。 カリキュラム 土曜日 PM3:30〜PM4:30 幼稚園児〜小学６年生 週１回月４回６０分授業 料金のご案内 ダンススクール レッツダンス!! ・ファンク音楽に合わせて、ダンスすることで、リズム感が養われてバランス感覚が磨かれます。もちろん、身体も丈夫になり、健康で元気になります。さぁ踊ろう！ カリキュラム 木曜日 金曜日 幼稚園児 PM4:10〜5:00 小学生（１〜３年生） PM5:10〜6:10 小学4〜6年生 PM5:20〜6:20 幼稚園児〜小学６年生 週１回月４回６０分授業 （幼稚園児は５０分） バレエスクール 本場ロシアのバレエです。 ・本場ロシアでの経験をいかし、子供達に本物のバレエを教えます！ 姿勢が良くなって、体も柔らかくなります。友達もいっぱい出来て楽しいよ。 ＜現在は姫路店にて開講されています＞ 姫路店のご案内 カリキュラム 火曜日 幼稚園児 PM4:15〜5:00 小学生 PM5:15〜6:15 金曜日 幼稚園児 PM4:15〜5:00 幼稚園児〜小学６年生 週１回月４回６０分授業 料金のご案内

▲このページのトップへ戻る

〒578-0901　東大阪市加納7-21-24